इम्युनिटी को मजबूत बनाती है

ब्लैक टी का पीने से आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ सकती है। यह आपको बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों से बचाएगी। एंटी-ऑक्सीडेंट्स के मामले यह चाय बहुत ही अच्छी है।

हार्ट हेल्थ के लिए बेहतर

ब्लैक टी में एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं, जिससे यह आपके हार्ट को मजबूत बनाती है। सुबह-सुबह ब्लैक टी पीने से दिल के आस-पास की धमनियों में खून के थक्के जमने की परेशानी दूर ही रहती है।

पाचन दुरुस्त करती है

ब्लैक टी को पीने से पाचन शक्ति मजबूत होती है, क्यों कि इसमें टैनिन और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण मौजूद होते हैं। यह आपका डाइजेशन अच्छा कर देते हैं। इसको पीने से पेट में गैस या हाजमे की परेशानी नहीं होती है। यह आपकी सेहत के लिए दूध वाली चाय की तुलना में ज्यादा अच्छी है।

डिसक्लेमर

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