लौंग चबाने के पांच फायदे, रोज खाने इसे खाने से शरीर पर पड़ता है ये असर

आयुर्वेद में लौंग को कई औषधीय गुणों (Laung Ke Fayde) ने भरपूर माना गया है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन सी सहित आयरन, ग्लूकोज, विटामिन ए, विटामिन बी, मैग्नीशियम, फास्फोरस और फोलेट तत्व भी होता है। लौंग में मौजूद ये सभी तत्व शरीर के लिए बहुत लाभदायक हैं। लौंग को रोज चबाना(Benefits Of Chewing Cloves) हमें कई बीमारियों से दूर रखता है।

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