अचानक सिर में दर्द होना

डॉ. समीर के मुताबिक, नर्वस सिस्टम खराब होने पर सबसे पहला संकेत बार-बार सिर दर्द होने का मिलता है। ऐसे लोगों में सिर दर्द होना आम बात है और चक्कर आने के साथ बेहोशी भी हो सकती है। पर्याप्त नींद लेने व भोजन करने के बाद भी व्यक्ति को थकान महसूस होती है।

आंखों के सामने अंधेरा छाना

Neurological Problem के कारण मरीज की आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है और हीट स्ट्रोक जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। इस समस्या को विजुअल ब्लैक आउट और विजुअल डिस्टरबेंस के नाम से भी जाना जाता है। ये संकेत दिखे तो तत्काल डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

कुछ लोगों में आत्महत्या की भावना

क्रोनिक न्यूरोलॉजिकल कंडीशन की स्थिति में कुछ लोगों में आत्महत्या की भावना भी पैदा हो सकती है। ऐसी स्थिति काफी ज्यादा गंभीर होती है तो तत्काल इलाज शुरु कर देना चाहिए। ऐसे लोगों की गतिविधियों पर लगातार नजर रखना चाहिए। परिवार के लोगों को मरीज को अकेलापन महसूस नहीं होने देना चाहिए।

Neurological Problem से ऐसे करें बचाव

रोज व्यायाम और योग करने से क्रोनिक न्यूरोलॉजिकल कंडीशन को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा हेल्दी डाइट लेना चाहिए। ज्यादा वसायुक्त भोजन करने से बचना चाहिए। रोज कम से कम 30 मिनट मेडिटेशन करेंगे तो इससे काफी ज्यादा फायदा होता है।C