हाथ में झनझनाहट हो सकता है इस विटामिन की कमी का संकेत, कराएं जांच

सवाल: मेरी आयु 53 वर्ष है। पिछले कुछ समय से मैं भूलने लगा हूं। मेरे पिता को डिमेंशिया था, उनकी मृत्यु इसी कारण हुई। मैं क्या करूं?

जवाब: पचास के बाद नाम या चीजों के बारे में भूलना आम है। ऐसा कभी-कभी होता है तो घबराएं नहीं। डिमेंशिया में व्यक्ति को तुरंत की बातें, बीते एक दो दिन की बातें याद रखने में भी दिक्कत होती है। रास्तों को भूलना भी एक बड़ा लक्षण है। अगर परिवार में यह समस्या है तो आपको तुरंत किसी न्यूरोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए।

सवाल: करीब चार साल पहले मुझे हैमरेज हुआ था और आधे हिस्से में लकवा मार गया था। आज तक लकवे का असर शरीर पर है? क्या मैं इसके ठीक होने की उम्मीद कर सकता हूं?

जवाब: लकवे की गंभीरता के आधार पर कुछ लोगों में इसका असर देर तक रहता है। शुरुआती सही उपचार और सही देखभाल से कुछ लोगों में तेजी से रिकवरी होती है। आपकी स्थिति में अभी भी सुधार हो सकता है। न्यूरोथेरेपी और ब्रेन स्टिम्यूलेशन तकनीक के जरिये काफी हद तक आराम आ सकता है। डॉक्टर आपको कुछ समय तक नियमित फिजियोथेरेपी की सलाह भी दे सकते हैं।

सवाल: मेरी उम्र 35 साल है। मेरा हाथ कई बार सुन्न हो जाता है। कुछ भी पकड़ते हुए हाथ कांपने लगते हैं। ऐसा क्यों होता है?

जवाब: नसों की कमजोरी या हाथ की नस दबने से ऐसा हो जाता है। विटामिन बी-12 की कमी और कार्पल टनल सिंड्रोम की स्थिति में भी ये लक्षण देखने को मिलते हैं। न्यूरोलॉजिस्ट दवाओं के अलावा आपको कुछ क्रियाओं का अभ्यास भी करना होगा।

सवाल: मेरे सिर में तेज दर्द होता है। तब उलटी, सिर घूमना व खड़े होने पर चक्कर भी आने लगते हैं। तरह-तरह की आवाजें सुनाई देती हैं। क्या मुझे न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाना चाहिए?

जवाब: यह माइग्रेन के शुरुआती लक्षण हैं। माइग्रेन दिमाग में नसों की संवेदनशीलता से जुड़ी समस्या है। इसमें दवाओं के अलावा जीवनशैली में सुधार करना जरूरी है। रक्तचाप और आंखों की जांच भी नियमित कराते रहें।