आंत-किडनियों की सफाई करेगा तरबूज, आयुर्वेद डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे

​तरबूज किन रोगों में फायदेमंद है

अत्यधिक प्यास से देता है राहत
थकान को करता है दूर
शरीर में जलन का अहसास
पेशाब दर्द से देता है राहत
मूत्राशय में संक्रमण से राहत
सूजन और जलन से राहत

​तरबूज खाने के नियम

तरबूज खाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे कम मात्रा में खाएं। भोजन के साथ नहीं खाएं। इसे सुबह 10 से 12 बजे के बीच खाएं। इसके अलावा शाम 5 बजे से पहले खाएं। रात में या भोजन के साथ कभी नहीं खाना चाहिए। डायबिटीज और पाचन संबंधी समस्याओं वाले सभी लोगों को इससे बचना चाहिए।
​तरबूज के बीज भी हैं फायदेमंद

तरबूज के बीज प्रकृति में शीतल, मूत्रवर्धक और पोषक होते हैं। बीज के तेल में लिनोलिक एसिड, ओलिक एसिड, पामिटिक और स्टीयरिक एसिड के ग्लिसराइड होते हैं। इन्हें स्नैक्स के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। उन्हें सुखाया जाता है, भुना जाता है या आटे में पीसा जाता है।