दालचीनी मेटाबॉलिज्म को मजबूत करता है। ऐसे में इसको रात भर पानी में भिगोकर रखें। उसके बाद इसके पानी को उबालकर पी लें। यह आपके वजन को कम करने में मदद करेगा।

अदरक पानी

आप एक छोटा टुकड़ा अदरक और दालचीनी का लें। इनको एक गिलास पानी में रात भर रखें। अदरक और दाल चीनी वाले पानी को उबालकर इसमें नींबू और शहद मिला लें। उसके बाद इसका सेवन करें। यह वजन कम करने में मदद करेगा।

मेथी का पानी

मेथी पेट के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसको रात भर एक गिलास पानी में भिगो कर रखें। उसके बाद सुबह ही इसके पानी को उबालकर पी लें। यह आपकी भूख को शांत करता है, जिससे वजन कम होगा।

डिस्क्लेमर

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