गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं

हल्दी एक बेहतरीन इम्यूनिटी बूस्टर होता है। भोजन में हल्दी का सेवन करना गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित होता है। लेकिन इस बात की सावधानी रखना चाहिए कि हल्दी का ज्यादा सेवन करने से मासिक धर्म प्रभावित हो सकता है। यह गर्भाशय को उत्तेजित करता है। गर्भावस्था भी खतरे में पड़ सकती है।

एनीमिया के रोगी

जब शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है तो इसे एनीमिया कहा जाता है। एनीमिया के रोगियों में खून की कमी आयरन की कमी के कारण होती है। यदि एनीमिया के रोगी ज्यादा हल्दी का सेवन करते हैं को खून में आयरन का अवशोषण प्रभावित हो सकता है। एनीमिया के रोगियों को भी ज्यादा हल्दी नहीं खानी चाहिए।

डायबिटीज के मरीज

डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान पर बहुत ध्यान देना चाहिए। हल्दी में करक्यूमिन होता हैं, जो शरीर में ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है। लेकिन लो ब्लड शुगर होने की स्थिति में ज्यादा हल्दी का सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है।

गुर्दे की पथरी

गुर्दे की पथरी के मरीजों को भी हल्दी का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। हल्दी में ऑक्सालेट उच्च मात्रा में होता है, जो कैल्शियम के साथ मिलकर गुर्दे की पथरी का कारण बन सकता है। किडनी स्टोन की समस्या बढ़ सकती है।