हड्डी में फ्रैक्चर हो तो मालिश न करें, डाक्टर की सलाह लें

Health Tips: इंदौर (नईदुनिया प्रतिनिधि): अक्सर यह देखने में आता है कि 15 साल के बच्चे खेलकूद या अन्य गतिविधियों के दौरान गिरकर दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं। इस कारण उन्हें हाथ व पैर में फैक्चर हो जाता है और कई मामलों में कंधे का जोड़, घुटना या कूल्हे का जोड़ क्षतिग्रस्त हो जाता है। बच्चों में ज्यादातर कोहनी के फ्रैक्चर की घटनाएं होती हैं।

नवजात बच्चे को रोज सुबह की धूप में ले जाएं

वर्तमान में चार से पांच साल के बच्चों में विटामिन डी की कमी होने पर रिकेट्स की समस्या देखने को मिलती है। इसमें पैर व हाथ के जोड़ में विकृति दिखाई देती है। इस तरह के मामले बच्चों के हाथ पैर में दर्द बना रहता है और उनकी हाथ व पैरों की लंबाई भी प्रभावित होती है। नवजात बच्चे को किसी की नजर न लगे, यह मानकर लोग नवजातों को घरों के अंदर ही रखते हैं। नवजात बच्चे को हर रोज पांच से दस मिनट सुबह की धूप में ले जाना चाहिए।