बरसात में खांसी – जुकाम बुखार जैसी सभी समस्याओं का ऑल इन वन इलाज है सोंठ और शहद का सेवन

सोंठ और शहद के मिश्रण का सेवन करना आसान है और इसके कई फायदे भी हैं। शहद और अदरक के इस कॉम्बिनेशन का उपयोग आयुर्वेद द्वारा अनुशंसित सर्दी और खांसी जैसी सांस की समस्याओं के इलाज के लिए लंबे समय से किया जाता रहा है। सोंठ के विभिन्न लाभों को शरीर तक पहुंचाने के लिए शहद एक बहुत अच्छा माध्यम है। और यह दोनों स्वाद में भी काफी अच्छे होते हैं, इसलिए बच्चों को भी इसे खाने में कोई समस्या नहीं होगी। शहद और अदरक दोनों के अपने स्वास्थ्य लाभ हैं।