भूलकर भी इन लोगों को नहीं करना चाहिए जामुन का सेवन

नई दिल्ली. जामुन का सेवन करने से सेहत को कई तरह से लाभ मिलते हैं। जामुन कई सारे पोषक तत्व के गुणों से भरपूर होता है, जो कई सारी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। लेकिन जरूरत से ज्यादा किसी भी चीज का सेवन करना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ठीक ऐसे ही जामुन का अधिक मात्रा में सेवन करना सेहत को फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है। अधिक मात्रा में जामुन का सेवन करने से लो ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। साथ ही इसका अधिक मात्रा में इस्तेमाल करना पाचन से लेकर मुंहासे जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे में जामुन का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।