Health Tips for Heart हेल्‍थ डेस्‍क, इंदौर। स्वस्थ हृदय अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। किसी भी उम्र में स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से हृदय रोग को रोका जा सकता है और दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है। आप अपने दिल की देखभाल शुरू करने के लिए कभी भी बहुत बूढ़े या बहुत छोटे नहीं होते हैं। जितनी कम उम्र में आप स्वस्थ विकल्प चुनना शुरू करेंगे, उतने ही लंबे समय तक आप लाभ उठा सकते हैं।

अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए अच्छी आदतों को बुरी आदतों से बदलना फर्क ला सकता है, भले ही आपको पहले ही दिल का दौरा पड़ चुका हो। कॉडियोलॉजिस्‍ट डॉ अवधेश खरे से समझते हैं। हृदय रोग के क्या लक्षण हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है।