आंखों की रोशनी होती है तेज, सुबह नंगे पैर घास पर चलने से

नई दिल्ली. आजकल की बदलती और भागदौड़ की लाइफस्टाइल में हम अपनी सेहत का अच्छे से ध्यान नहीं रख पाते हैं। ऐसे में सुबह टहलना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन सुबह-सुबह नर्म हरी घास पर नंगे पैर चलने पर सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। जी हां, सुबह नंगे पैर हरी घास पर चलने से शारीरिक और मानसिक तनाव दूर होते हैं। साथ ही नंगे पैर हरी घास पर चलने से आंखो की रोशनी तेज होती है। इसके अलावा डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह नंगे पैर हरी घास पर चलना फायदेमंद होता है।