कई बीमारियों के लिए है रामबाण, जानें शहद और केसर के है ये अद्भुत फायदे

नई दिल्ली. शहद और केसर के सेवन करने से शरीर को कई तरह से लाभ मिलते हैं। आयुर्वेद में शहद और केसर का इस्तेमाल किया जाता है। कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से भरपूर शहद और केसर स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। शहद में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी जैसे कई सारे पोषक तत्वों के गुण पाए जाते हैं जो शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। शहद और केसर स्वास्थ्य के साथ साथ स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। साथ ही केसर में विटामिन, मिनरल्‍स और पोटैशियम की भरपूर मात्रा मौजूद होती है। शहद और केसर का एक साथ सेवन करने से शरीर को दोगुना लाभ मिलते हैं। ये पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।