हार्ट को हेल्दी बनाएं रखने के साथ डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार होता है मोरिंगा

नई दिल्ली. मोरिंगा का सेवन करने से सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं। मोरिंगा को सजहन के नाम से भी जानते है। कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से भरपूर मोरिंगा स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। मोरिंगा में प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, अमीनो एसिड, विटामिन सी और ए मिनरल्स जैसे सभी पोषक तत्वों के गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद करते हैं। साथ ही मोरिंगा एंटी ऑक्सीडेंट, एंटीफंगल, एंटीड्रिप्रेसेंट और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं। इसके अलावा, मोरिंगा का इस्तेमाल औषधी या दवाई बनाने के लिए भी किया जाता है। मोरिंगा हार्ट को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है और डायबिटीज को भी कंट्रोल करता है।