अगर Weight Loss के लिए रोज खा रहे हैं पपीता, तो यहां जानें इसका पूरा सच

पोषक तत्वों से भरपूर पपीता सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। इसे खाने से पाचन दुरुस्त रहता है और दिल की सेहत भी बेहतर होती है। इसके अलावा कुछ लोग वजन कम करने के लिए इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं। हालांकि पपीता वेट लॉस (weight loss with papaya) में कितना असरदार है इसे लेकर कई लोगों को आशंका है। आइए जानते हैं इसका पूरा सच।