Type Two Diabetes हेल्‍थ डेस्‍क, इंदौर। वर्तमान परिवेश में डायबिटीज के मरीज लगातार बढ़ रहे हैं। आयु बढ़ने के साथ लोगों को टाइप टू डायबिटीज हो रही है। अनियमित दिनचर्या के कारण अपेक्षाकृत कम उम्र में ही डायबिटीज के लक्षण देखे जा रहे हैं। इसलिए आवश्यक हो है कि 30 से 35 वर्ष की आयु से मधुमेह की जांच निरंतर रूप से कराएं। 40 वर्ष की आयु के बाद तो और सतर्कता रखें। छह-छह माह के अंतर में मधुमेह के स्तर का परीक्षण कराते रहें।

यह देखा जाता है कि सामान्यतः टाइप टू डायबिटीज के पीड़ित को जांच के अभाव में समय रहते पता नहीं चलता है। पीड़ित के स्वास्थ्य को यह रोग अंदर ही अंदर क्षति पहुंचाता रहता है। मधुमेह से हृदय, गुर्दा से लेकर मस्तिष्क तक समस्या हो सकती है। समय से जांच हो जाए और मधुमेह के बारे में पता चल जाए तो उसकी उचित रोकथाम संभव है।

डायबिटीज से हो सकती है ये समस्‍याएं

• लकवा
• किडनी खराब होना
• आंख के पर्दे खराब होना
• पांव में गैंगरीन की समस्या

क्‍यों होता है डायबिटीज

• अव्‍य‍वस्थित खानपान
• अधिक शराब का सेवन
• मिठाई पदार्थों का अधिक सेवन
• अधिक मात्रा में नमक का उपयोग
• नियमित व्‍यायाम न करना

ऐसे करें बचाव

• पौष्टिक आहार लें
• पर्याप्‍त नी
• मीठी चीजों का सेवन कम करें
• नियमित व्यायाम करें

डिस्क्लेमर

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