डॉ. संदीप गुलेरिया के मुताबिक, किडनी खराब होने के पीछे दो मुख्य कारण हैं डायबिटीज और ब्लड प्रेशर। इसके अलावा कुछ लोगों में किडनी से जुड़ी जन्मजात समस्या हो सकती है, जिसे पॉलिसिस्टिक किडनी डिजीज। किडनी को सेहतमंद रखने के लिए ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। ऐसा करके आप किडनी फेल होने के खतरे को टाल सकते हैं।

ऐसी दवाओं का सेवन करने से बचें

कई बार मामूली तकलीफ होने पर भी लोग दर्द निवारक गोलियों का सेवन कर लेते हैं। ये दवाएं किडनी पर काफी बुरा असर डालती है। पेन किलर दवाओं जैसे ब्रूफेन आदि में एस्टेरॉयड काफी ज्यादा होते हैं, जिसका किडनी पर बुरा असर होता है। नान स्टेरायडल एंड एंटी इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAID) दवाओं से गुर्दे को बहुत नुकसान होता है, इसलिए इसका सेवन चिकित्सक की निगरानी में ही होना चाहिए।

इन बातों का रखें ध्यान

• • रात में बार-बार पेशाब के लिए उठना पड़ रहा है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

• • साल में एक बार किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) जरूर कराना चाहिए।

• • बहुत ही कम मामलों में किडनी फेल होने की समस्या आती है।

• • किडनी में समस्या आ रही है, तो भूख कम लगने लगती है।

• • उल्टियां होने लगती है और शरीर में खून कम होने लगता है।

• शरीर में विषाक्तता बढ़ने से अन्य तरह की दिक्कतें भी आने की आशंका रहती है।