बिना चाय की चुस्की के नहीं होती दिन की शुरुआत, तो जान लें इसके 4 नुकसान
सुबह उठते ही कड़क दूध वाली चाय (Milk Tea) पीना कई लोग पसंद करते हैं। ये उनकी आदत होती है जिसके बिना वो अपने दिन की शुरुआत ही नहीं कर पाते। चाय न मिलने पर पूरे दिन उनका मूड उखड़ा-उखड़ा रहता है। ऐसे में आपको पहले ये जान लेना चाहिए कि सुबह उठते ही सबसे पहले चाय पीना कैसे आपकी सेहत को प्रभावित (Harms of Milk Tea) कर सकता है।
- कई लोग सुबह की शुरुआत दूध वाली चाय से ही करते हैं।
- चाय पिए बिना उनकी नींद पूरी तरह गायब नहीं होती।
- सुबह के समय खाली पेट दूध वाली चाय पीना नुकसानदेह हो सकता है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Harms of Milk Tea: सुबह-सुबह चाय पीने की आदत कई लोगों में होती है। क्या आप भी उन लोगों में शामिल हैं, जो बिस्तर से उठते ही उन्हें सबसे पहले चाय (Milk Tea) चाहिए होती है, तभी उनके दिन की शुरुआत होती है। कई लोग ऐसा मानते हैं कि चाय पीने के बाद ही वो बाकी कोई काम कर पाते हैं। जब तक कड़क इलायची और अदरक वाली चाय की खुशबू उनके नाक में न जाए, तब तक उनकी आंखें नहीं खुलती हैं। हालांकि, सुबह-सुबह खाली पेट दूध की चाय पीना आपकी सेहत के लिए हानिकारक (Side Effects of Drinking Milk Tea) हो सकता है। इस आर्टिकल में, हम इसी बारे में बात करेंगे और जानेंगे कि क्यों आपको सुबह खाली पेट दूध वाली चाय नहीं पीनी चाहिए।
क्यों सुबह के समय दूध वाली चाय नहीं पीनी चाहिए? (Harms of Drinking Milk Tea in Morning)
एसिडिटी बढ़ाती है
दूध में लैक्टोज होता है, जो एक नेचुरल शुगर है। जब दूध को चाय में मिलाया जाता है, तो यह एसिडिटी बढ़ा सकता है। खाली पेट में ज्यादा एसिडिटी आपके पाचन तंत्र को परेशान कर सकती है और सीने में जलन, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं पैदा कर सकती है। इसलिए सुबह के समय दूध की चाय नहीं पीनी चाहिए (Side Effects of Milk Tea)।
