हेल्थ डेस्क, इंदौर। इलायची को मुंह की बदबू दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। स्वीट डिशेज का स्वाद बढ़ाने के लिए भी इसका इस्तेमाल कर लेते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही लाभदायक है। इलायची में सेहत के कई राज छुपे हुए हैं। यह आपकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

इलायची से होने वाले फायदे

आंखों के लिए फायदेमंद

इलायची आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते हैं, जिससे यह आंखों को बहुत ही लाभ पहुंचाती है।

इलायची से पाचन शक्ति में होगा सुधार

इलायची पाचन शक्ति को बहुत मजबूत करती है। यह अल्सर को सही कर देती है। आपको अगर अपच और ब्लोटिंग की परेशानी है, तो यह उसको कम कर देती है।

इलायची ब्लड प्रेशर को करेगी कंट्रोल

आप अगर ब्लड प्रेशर से परेशान हैं, तो इलायची को खाएं। यह ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है। दरअसल, इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और डाययूरेटिक के गुण होते हैं, यह ब्लड प्रेशर में लाभ पहुंचाते हैं।

हरी इलायची स्ट्रेस को करेगी कम

आप अगर तनाव में हैं और उससे बहुत ही परेशान हैं, तो हरी इलायची का उपयोग कर सकते हैं। इसकी खुशबू काफई अच्छी होती है। इसको खाने से आप रिलैक्स हो जाते हैं।

डिसक्लेमर

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