Diwali 2024: त्योहारों के रंग में भंग डाल सकती है आपकी Sugar Cravings, मैनेज करने के लिए अपनाएं ये तरीके

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। त्योहारों का सीजन शुरू हो चुका है और हर कोई इन दिनों तैयारियों में व्यस्त है। दिवाली का त्योहार हिंदू धर्म के प्रमुख त्योहारों में से एक है, जिसे हर साल धूमधाम से मनाया जाता है। दीपों का यह त्योहार सभी के जीवन में खुशहाली और रोशनी लेकर आता है। ऐसे में त्योहारों का मौसम हो और मिठाइयों का जिक्र न हो यह तो मुमकिन ही नहीं। तीज-त्योहार और खुशी के मौके पर मिठाईयां सबसे ज्यादा पसंद की जाती है।

हालांकि, जरूरत से ज्यादा मीठा सेहत के लिए हानिकारक होता है। ऐसे में आपका मीठा खाने का शौक त्योहारों के रंग में भंग डाल सकता है। इसलिए कुछ बातों का ध्यान रख आप अपनी शुगर क्रेविंग्स पर कंट्रोल कर सकते हैं और दिवाली का यह त्योहार खुशी-खुशी मना सकते हैं। खासकर अगर आप डायबिटीज के पेशेंट हैं, तो आपको अपनी शुगर इनटेक का खास ध्यान रखना पड़ता है। ऐसे में आज जानेंगे कुछ ऐसे टिप्स के बारे में जिनकी मदद से आप फेस्टिव सीजन में अपनी शुगर क्रेविंग्स पर कंट्रोल कर सकते हैं।