डायबिटीज को कंट्रोल रखने में करता है मदद- आंवले का पानी, सुबह खाली पेट पीने के है अद्भुत फायदे

डायबिटीज कंट्रोल रखने में फायदेमंद
डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए सुबह खाली पेट आंवले का पानी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। आंवला में क्रोमियम मौजूद होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है। साथ ही ये डायबिटीज को कंट्रोल में रखता है।

वजन कम करने में फायदेमंद
वजन कम करने के लिए सुबह खाली पेट आंवले का पानी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। आंवला में अमीनो एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर की मेटाबोलिक दर को सुधारता है। जिससे शरीर पर फैट नहीं जमता है और वजन कम करने में मदद मिलती है।