कंटोला आंखो की समस्या को दूर करने में होता है मददगार, जानें इसके कमाल के फायदे

नई दिल्ली. कंटोला का सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। कंटोला का इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधि के रूप में किया जाता है। कंटोला कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से भरपूर होता है। साथ ही इसमें विटामिंस, प्रोटीन, फाइबर और मिनिरल्स जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद करते है। कंटोला का सेवन करने से शरीर को ताकत मिलती है। इसके अलावा ये आंखों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। कंटोला का सेवन करना पाचन के लिए फायदेमंद होता है।