हेल्थ

हृदय को मजबूत बनाता है कपालभाति प्राणायाम, एम्स के शोध ने लगाई मुहर

HIGHLIGHTS एम्स भोपाल में फिजियोलॉजी विभाग के डॉ. वरुण मल्होत्रा ने किया शोध। चार वर्षीय शोध के नतीजों ने हृदय…

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Breakfast में कभी न खाएं ये चीजें, वरना सेहत को हो सकता है नुकसान

HIGHLIGHTS ब्रेकफास्ट हमेशा हेल्दी होना चाहिए। सुबह का नाश्ता हमें दिनभर एनर्जी देता है। सुबह नाश्ते में अनहेल्दी चीजें खाने…

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सिर्फ एक महीना सफेद चावल न खाने से शरीर में दिखेंगे कई गजब के बदलाव, फिर सभी पूछेंगे क्या है सेहत का राज

HIGHLIGHTS सफेद चावल में पोषक तत्वों की मात्रा काफी कम होती है। सफेद चावल को अन्य होल ग्रेन से बदला…

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Fatty Liver का संकेत होते हैं सामान्य से लगने वाले ये लक्षण, भूलकर भी न करें अनदेखा करने की गलती

HIGHLIGHTS Fatty Liver एक गंभीर समस्या है, जिससे इन दिनों कई लोग प्रभावित है। अनदेखी करने पर यह बीमारी कई…

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सौ बीमारियों का एक इलाज है लाल-लाल दानों वाला अनार, रोजाना खाएं और पाएं बेमिसाल फायदे

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। अनार को फ्रूट ऑफ पैराडाइज कहा जाता है। ये नेचुरली स्वीट होता है और ढेर सारे एंटी…

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लटकती तोंद से पाना चाहते हैं छुटकारा? तो सफेद चावल छोड़िए और खाएं ये 5 चीजें

HIGHLIGHTS सफेद चावल में पोषक तत्व काफी कम होते हैं। इन्हें खाने से वजन बढ़ने की संभावना ज्यादा रहती है।…

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