Weight Loss के लिए कर रहे हैं शहद का सेवन, तो आपको मालूम होने चाहिए इससे जुड़े 5 नुकसान

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। कई लोग सोचते हैं कि शहद वजन कम करने (Honey for Weight Loss) में बहुत मदद करता है। यह बात सही है कि शहद में कई अच्छे गुण होते हैं, जैसे कि इसमें कई तरह के विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि बहुत ज्यादा शहद खाने से नुकसान (Honey Side Effects) भी हो सकता है? जी हां, शहद में मीठा बहुत ज्यादा होता है और अगर आप बहुत ज्यादा शहद खाएंगे तो आपका वजन कम होने के बजाय बढ़ भी सकता है और सेहत से जुड़ी कई परेशानियां (Honey Disadvantages) आपको अपना शिकार बना सकती हैं। आइए इस आर्टिकल में जानते हैं इसके बारे में।