हेल्थ
-
लौंग चबाने के पांच फायदे, रोज खाने इसे खाने से शरीर पर पड़ता है ये असर
HIGHLIGHTS लौंग खाने से बढ़ती है शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता। लौंग में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को करता है मजबूत।…
Read More » -
Good Sleep: देश में 30 प्रतिशत लोग नहीं ले पाते अच्छी नींद, मोबाइल है सबसे बड़ी वजह
HighLights वयस्कों को आठ, तो बच्चों में 10 घंटे की नींद बेहद जरूरी। सोते समय खर्राटे आना गहरी नींद की…
Read More » -
Milk Tea vs Coffee: इतनी भी बुरी नहीं है चाय! इन 5 मामलों में साबित होती है कॉफी से बेहतर
HighLights चाय-कॉफी कई लोगों की डेली रूटीन का अहम हिस्सा है। हालांकि, दोनों में क्या बेहतर है इसे लेकर अक्सर…
Read More » -
Navratri Garba 2024: गरबे की ताल के साथ रखें भोजन की थाली का भी ध्यान
HIGHLIGHTS मौसम के मिजाज को देखते हुए खान-पान दें ध्यान। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पीते रहें भरपूर पानी। समय-समय…
Read More » -
नवरात्रि में न पीएं खाली पेट चाय, आहार में शामिल रखें मौसमी फल और दही
HIGHLIGHTS व्रत की डाइट काे लेकर श्रद्धालु भ्रम में फंस जाते हैं, क्या खाएं या न खाएं व्रत के फलाहार…
Read More » -
नवरात्र में व्रत रखना अच्छा है पर पानी पीते रहें… कुछ ना कुछ खाते रहें बनी रहेगी सेहत और आस्था
HIGHLIGHTS प्रतिदिन कम से कम दो से तीन लीटर पेयजल का सेवन करें। नमक अधिक मात्रा में लेना स्वास्थ्य के…
Read More » -
Anjeer Ke Fayde: डबल बेनिफिट्स देता है अंजीर, सेवन करने से वजन घटता है और बढ़ाया भी जा सकता है, जानिए तरीका
HIGHLIGHTS अंजीर का पानी भी सेहत के लिए फायदेमंद वजन बढ़ाना है तो दूध के साथ करें सेवन ज्यादा अंजीर…
Read More » -
Laung Ke Fayde: रोज लौंग खाने से होते हैं ये पांच फायदे, औषधीय गुणों से है भरपूर
HIGHLIGHTS लौंग खाने से बढ़ती है शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता। लौंग में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को करता है मजबूत।…
Read More » -
Viral Fever Alert: वायरल फीवर ने बदला स्वरूप, एक-दो दिन में ही मरीज की हालत खराब, प्लेटलेट्स भी तेजी से हो रहे कम
HIGHLIGHTS मरीजों में 100 डिग्री से ज्यादा बुखार 7 से 10 दिन में ठीक हो रही बीमारी ठीक होने के…
Read More » -
तन-मन को पूरे दिन जगाए रखने के लिए ठीक से सोना है जरूरी, नींद की कमी से बढ़ रहे तनाव, अवसाद के मामले
HIGHLIGHTS ज्यादातर लोग अपने काम को प्राथमिकता देते हुए अक्सर अपनी नींद से कर रहे समझौता । मानसिक स्वास्थ्य बनाए…
Read More »