हेल्थ
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National Stress Awareness Day 2024: पुरुषों से दो गुना से ज्यादा तनाव में रहती हैं महिलाएं, एक साथ कई रोल में फिट होने की ललक भी एक कारण
HIGHLIGHTS ग्वालियर में मनोरोग विभाग की ओपीडी के आंकड़े तनाव के कारण महिलाओं में अन्य स्वास्थ्य समस्याएं वर्क होम लाइफ…
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Cheat Meal: सख्त डाइट फॉलो करने वाले क्यों खाते हैं चीट मील, पढ़ें क्या हैं इसके फायदे
HIGHLIGHTS चीट मील हेल्दी डाइट का मनोवैज्ञानिक ब्रेक प्रदान करता है। हैप्पी हार्मोन रिलीज कर खुशी का एहसास दिलाता है।…
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पटाखों से दूर ही रहें Asthma के मरीज, घुटने लगेगा दम, आ सकता है अस्थमा अटैक
HIGHLIGHTS दीवाली पर पटाखों की वजह से प्रदूषण बढ़ जाता है। पटाखों का धुआं अस्थमा के मरीजों के लिए नुकसानदेह…
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Fitness Tips: 8 से 10 घंटे डेस्क पर बैठे-बैठे करना पड़ता है काम, तो इन टिप्स से शरीर को रखें स्वस्थ
HIGHLIGHTS लगातार बैठने से पीठ और गर्दन में दर्द हो सकता है। बिना उपकरण की एक्सरसाइज से फिट रह सकते…
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ओवर ईटिंग स्वास्थ्य के लिए खतरा! सीमित आहार करने से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
HIGHLIGHTS भागदौड़ में खाना केवल रूटीन बन गया है। खाना पोषण और ताकत के लिए जरूरी है। जल्दी बनने वाले…
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सेहत ही नहीं त्वचा के लिए गुणकारी है शहद, स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से मिलेंगे एक नहीं कई फायदे
HIGHLIGHTS शहद कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। सेहत के साथ ही यह त्वचा को भी फायदा पहुंचाते…
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Diwali से पहले चेहरे पर पाना चाहती हैं गुलाबी निखार, तो इन 5 तरीकों से करें Beetroot Powder का इस्तेमाल
HIGHLIGHTS दीवाली से पहले हर कोई त्वचा पर निखार लाना चाहता है। गुलाबी निखार पाने के लिए मार्केट में कई…
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आयरन और आयोडीन की कमी होने से बच्चों में दिखते हैं ये खतरनाक लक्षण
HIGHLIGHTS न्यूट्रिएंट्स की कमी से बच्चों का स्वास्थ्य प्रभावित होता है। आयोडीन थायरॉइड हार्मोन व मानसिक विकास के लिए जरूरी…
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वीकेंड पर अलार्म करें Snooze, सुधारें हार्ट हेल्थ
HIGHLIGHTS नाइट लाइफ सेहत के लिए साबित हो रहा हानिकारक अपर्याप्त नींद से बढ़ता है स्ट्रेस हार्मोन और ब्लड प्रेशर…
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बार-बार एलर्जी हो तो सेहत के प्रति सावधान रहें… धूल से सांस लेने में परेशानी, हो सकता है अस्थमा का संकेत
HIGHLIGHTS मौसम में परिवर्तन से भी हो रहा जुकाम। जबलपुर के चिकित्सक कर रहे हैं सावधान। दैनिक जीवन पर विपरीत…
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