इन 4 आयुर्वेदिक चीजों के भी हैं नुकसान, जानें इनके साइड इफेक्ट्स
नई दिल्ली. प्राचीन समय से औषधियों के रूप में आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का इस्तेमाल कई सारी बीमारियों के इलाज के रूप में किया आता जा रहा है। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां प्राकृतिक तत्व के रूप में पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते है। लेकिन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का लंबे समय तक इस्तेमाल करने और अत्यधिक सेवन करने की वजह से स्वास्थ्य को कई नुकसान हो सकते हैं। आयुर्वेदिक चीजों का भी सेहत पर कई बुरा प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए आपको सावधान होने की जरूरत है।
प्राचीन समय से औषधियों के रूप में आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का इस्तेमाल कई सारी बीमारियों के इलाज के रूप में किया आता जा रहा है। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां प्राकृतिक तत्व के रूप में पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते है। लेकिन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का लंबे समय तक इस्तेमाल करने और अत्यधिक सेवन करने की वजह से स्वास्थ्य को कई नुकसान हो सकते हैं। आयुर्वेदिक चीजों का भी सेहत पर कई बुरा प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए आपको सावधान होने की जरूरत है। तो आइए जानते हैं आयुर्वेदिक चीजों के नुकसान के बारे में
इन 4 आयुर्वेदिक चीजों के भी हैं नुकसान
त्रिफला- त्रिफला एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां हैं। त्रिफला एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है, जो मुक्त कणों को बेअसर कर सकते हैं और कोशिकाओं को दीर्घकालिक नुकसान पहुंचाते हैं। त्रिफला पाचन तंत्र और गर्भावस्था में समस्या पैदा कर सकता है। साथ ही इसका सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है।
2. हरड़- हरड़ एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल दवाइयां बनाने में किया जाता है। हरड़ सेहत से लेकर स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। लेकिन अधिक मात्रा में हरड़ इस्तेमाल करने से डायरिया, तेज बुखार, थकान महसूस होना, डिहाइड्रेशन और जबड़ों में अकड़न महसूस होने जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।
3. दालचीनी- दालचीनी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। दालचीनी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। लेकिन अगर दालचीनी को गलत तरीके से या ज्यादा मात्रा में सेवन किया जाता है तो ये लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है। साथ ही ब्लड शुगर लेवल बहुत ही कम हो सकता है और मुंह में छाले भी हो सकते हैं।
4. हल्दी-हल्दी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। जिसका इस्तेमाल औषधियों के रूप में किया जाता है। लेकिन अधिक मात्रा में हल्की का सेवन करने की वजह से पेट खराब हो सकता है। शरीर में आयरन को अवशोषित करने में दिक्कत हो सकती है साथ ही इसका अधिक सेवन करने से किडनी में स्टोन बनने का खतरा भी हो सकता है और ये आपके खून को भी पतला कर सकता है।
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