अधिक मात्रा चावल का सेवन करने से सेहत को पहुंच सकता है नुकसान, जानें इसके साइड इफेक्ट्स

नई दिल्ली. ज्यादातर लोग रोटी से ज्यादा चावल खाना पसंद करते हैं। चावल का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन जरूरत से ज्यादा चावल का सेवन करना सेहत को फायदे के जगह नुकसान पहुंचा सकता है। चावल का अधिक मात्रा में सेवन करने से स्वास्थ्य जुड़ी कई समस्या हो सकती है। डायबिटीज के मरीजों के लिए चावल का सेवन करना हानिकारक हो सकता है। साथ ही अधिक मात्रा में चावल का सेवन करने से वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है। इसलिए चावल का सेवन सीमित मात्रा करें।