हेलो डॉक्टर: बिना फोन बजे सुनाई दे रही रिंग और फोन के बिना हो रही बेचैनी तो डाक्टर को दिखाएं

नोमोफोबिया एक मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति अपने मोबाइल फोन से दूर रहने पर अत्यधिक चिंता और असहजता महसूस करता है। यह समस्या तब उत्पन्न होती है जब व्यक्ति का फोन बंद हो जाता है, बैटरी खत्म हो जाती है या वह अपना फोन भूल जाता है। इसके लक्षणों में बार-बार फोन चेक करना, फोन न होने पर घबराहट, नींद में बाधा और सामाजिक अलगाव शामिल हैं। इसके साथ ही सामाजिक अलगाव, शैक्षणिक प्रदर्शन में गिरावट और नींद की कमी जैसी समस्याएं भी देखी जा सकती हैं।

फैंटम वाइब्रेशन-रिंगिंग सिंड्रोम

फैंटम वाइब्रेशन-रिंगिंग सिंड्रोम एक मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति को लगता है कि उसका फोन वाइब्रेट कर रहा है, जबकि ऐसा नहीं होता। यह सिंड्रोम विशेष रूप से उन लोगों में देखा जाता है जो अपने फोन का अत्यधिक उपयोग करते हैं। इस सिंड्रोम के लक्षणों में फैंटम वाइब्रेशन की अनुभूति, फोन का बार-बार चेक करना, और ध्यान भंग होना शामिल हैं। इसके साथ ही ध्यान भंग होना, चिंता और तनाव जैसी समस्याएं भी देखने को मिल सकती हैं।