हेल्थ
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Breakfast में कभी न खाएं ये चीजें, वरना सेहत को हो सकता है नुकसान
HIGHLIGHTS ब्रेकफास्ट हमेशा हेल्दी होना चाहिए। सुबह का नाश्ता हमें दिनभर एनर्जी देता है। सुबह नाश्ते में अनहेल्दी चीजें खाने…
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सिर्फ एक महीना सफेद चावल न खाने से शरीर में दिखेंगे कई गजब के बदलाव, फिर सभी पूछेंगे क्या है सेहत का राज
HIGHLIGHTS सफेद चावल में पोषक तत्वों की मात्रा काफी कम होती है। सफेद चावल को अन्य होल ग्रेन से बदला…
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Fatty Liver का संकेत होते हैं सामान्य से लगने वाले ये लक्षण, भूलकर भी न करें अनदेखा करने की गलती
HIGHLIGHTS Fatty Liver एक गंभीर समस्या है, जिससे इन दिनों कई लोग प्रभावित है। अनदेखी करने पर यह बीमारी कई…
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सौ बीमारियों का एक इलाज है लाल-लाल दानों वाला अनार, रोजाना खाएं और पाएं बेमिसाल फायदे
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। अनार को फ्रूट ऑफ पैराडाइज कहा जाता है। ये नेचुरली स्वीट होता है और ढेर सारे एंटी…
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लटकती तोंद से पाना चाहते हैं छुटकारा? तो सफेद चावल छोड़िए और खाएं ये 5 चीजें
HIGHLIGHTS सफेद चावल में पोषक तत्व काफी कम होते हैं। इन्हें खाने से वजन बढ़ने की संभावना ज्यादा रहती है।…
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थोड़ी सी समस्या होने पर तुरत एंटीबायोटिक लेते हैं तो सावधान … यह कफ सुखाता है, खांसी आती है, भूख नहीं लगती
HighLights एंटीबायोटिक तुरंत राहत प्रदान करती है, लेकिन कफ सुखा देती है। आहार का पर्याप्त पोषण नहीं मिलने से शारीरिक…
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2 हप्ते तक सेब खाने से क्या होता है, Apple खाने का सही समय और तरीका
HIGHLIGHTS सुबह खाली पेट सेब खाना ज्यादा फायदेमंद सेब खाने से लंबे समय तक भूख नहीं लगती रोज एक सेब…
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लौंग चबाने के पांच फायदे, रोज खाने इसे खाने से शरीर पर पड़ता है ये असर
HIGHLIGHTS लौंग खाने से बढ़ती है शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता। लौंग में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को करता है मजबूत।…
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Good Sleep: देश में 30 प्रतिशत लोग नहीं ले पाते अच्छी नींद, मोबाइल है सबसे बड़ी वजह
HighLights वयस्कों को आठ, तो बच्चों में 10 घंटे की नींद बेहद जरूरी। सोते समय खर्राटे आना गहरी नींद की…
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Milk Tea vs Coffee: इतनी भी बुरी नहीं है चाय! इन 5 मामलों में साबित होती है कॉफी से बेहतर
HighLights चाय-कॉफी कई लोगों की डेली रूटीन का अहम हिस्सा है। हालांकि, दोनों में क्या बेहतर है इसे लेकर अक्सर…
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