पढ़ें

Walking Vs Treadmill: बाहर टहलना और ट्रेडमिल पर चलना दोनों में कौन ज्यादा बेहतर, पढ़ें

HIGHLIGHTS बाहर रनिंग से ताजगी और प्राकृतिक वातावरण मिलता है। ट्रेडमिल पर कंट्रोल्ड स्पीड से सुरक्षित और प्रभावी वर्कआउट। मौसम…