अंडे का सेवन

अंडे को सेहत के लिए सुपरफूड कहा गया,लेकिन इन चीजों के साथ बिल्कुल भी ना करें अंडे का सेवन

अंडे में विटामिन ए, बी 6, बी 12, प्रोटीन, फोलेट, आयरन, एमिनो एसिड, फास्फोरस और सेलेनियम एसेंशियल अनसैचुरेटेड फैटी एसिड्स…